Cirque
Initiation à l'acrobatie aérienne ! Tonicité, souplesse et expression ! Après un échauffement au croisement de la gymnastique, de la danse, et du cirque vous pratiquerez au choix le trapèze, et/ou les tissus aériens.
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LA BASTIDE - CENTRE D'ANIMATION QUEYRIES
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Yoga
Yoga Kundalini: A la fois tonifiant et relaxant, il vous fera progresser rapidement sur les plans physique et mental. Respiration, postures, chant, méditation et relaxation.
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Pilates
Activité physique d'équilibrage musculaire. La méthode pilates est une approche globale du corps destinée à "développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique."
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Couture, mode
Réaliser suivant vos idées et vos envies un produit correspondant à votre style ou à vos besoins du moment. Des cours de finitions et de retouches sont également proposés pour étudier certains détails. Atelier avec aussi des projets collectifs.
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Jardinage et culture urbaine
Potager, atelier de compostage, plantations de lasagnes, confection de vermicompost, Biomasse, jardin « Zéro déchets », permaculture, entretien du jardin etc….
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Accompagnement à la personne
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Centres d'animation / Centres sociaux
L’accueil des personnes favorise des relations humaines,impulse des projets. Soutient des initiatives individuelles,collectives pour favoriser l’expression artistique,culturelle,la réussite scolaire,l’écocitoyenneté,l’ouverture au monde,à l’autre.
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Soutien scolaire
Cette action vise à « contribuer à la réussite scolaire des enfants en offrant, aux côtés de l'école, l'appui et les ressources dont ceux-ci ont besoin » (charte nationale de l'accompagnement à la scolarité), en lien avec l'équipe d'enseignants.
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Centres de loisirs
Chaque centre de loisirs est encadré par une équipe d’animateurs socioculturels diplômés, chargée d’écrire un projet pédagogique à partir du projet éducatif de l’association, de ses valeurs et principes, de ses objectifs et orientations.
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Activités péri et extra scolaires
C’est un temps encadré par des animateurs, avant et après l’école, qui proposent temps calmes, activités culturelles, ludiques, en lien avec les projets d’écoles pour les activités de l’interclasse.
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Aide aux familles
Le centre est un espace de rencontres ouvert à tous. Il permet aux personnes de participer à l’amélioration de leurs conditions de vie, au développement de l’éducation et de l’expression artistique.(Séjours, prévention et réduction de l’exclusion…)
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Du monde
Danse africaine avec l'association Obi Nka Obi
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Arts plastiques
Dessin
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Remise en forme
Zumba avec Sabrina Tilouine
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Taï Chi Chuan
Apprenez à bouger en douceur avec le Taï Chi ... sans oublier que vous pratiquez un art martial ! le travail sur l'énergie est très présent et le bénéfice physique qui s'ensuit est bien réel
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Renforcement musculaire
C'est une pratique avec bâton, avec une recherche de pureté du mouvement et de fusion avec ce partenaire. enchaînements souples et harmonieux de mouvements qui se pratiquent aussi bien seul, avec un ou plusieurs partenaires
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Détente
Feldenkreis est une approche douce, basée sur l'exploration et l'écoute du corps en mouvement qui permet d'améliorer son confort de vie et tendre vers l'épanouissement de la personne.
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